O que não comer se você tiver herpes
Herpes é uma doença de pele causada por infecção viral, sendo os mais comuns o herpes simples e o herpes zoster. Durante um surto de herpes, a modificação da dieta é fundamental para aliviar os sintomas e promover a recuperação. A seguir estão os tabus dietéticos do herpes e tópicos importantes relacionados que foram muito discutidos na Internet nos últimos 10 dias para sua referência.
1. Alimentos que as pessoas com herpes devem evitar

| categoria de alimentos | comida específica | Razões para tabus |
|---|---|---|
| comida picante | Pimenta malagueta, pimenta Sichuan, mostarda, gengibre, alho | Irrita a pele e as membranas mucosas, agrava os sintomas do herpes |
| Alimentos ricos em açúcar | Doces, bolos, chocolate, bebidas açucaradas | Suprime a função do sistema imunológico e atrasa a cura |
| comida rica em gordura | Alimentos fritos, carne gordurosa, manteiga | agravar a resposta inflamatória |
| Frutos do mar | Camarão, caranguejo, marisco | Pode causar reações alérgicas |
| Álcool | Cerveja, licor, vinho tinto | Suprimir a função imunológica e retardar a cicatrização de feridas |
2. Alimentos recomendados para pacientes com herpes
| categoria de alimentos | comida específica | Benefícios |
|---|---|---|
| Alimentos ricos em vitamina C | Laranjas, kiwis, morangos, brócolis | Aumentar a imunidade e promover a cicatrização de feridas |
| Alimentos ricos em zinco | Ostras, carnes magras, nozes, grãos integrais | Promover a reparação da pele |
| alimentos ricos em proteínas | Ovos, leite, produtos de soja, carne magra | Promover a reparação tecidual |
| Alimentos que eliminam o calor e desintoxicam | Feijão mungo, melão amargo, melão de inverno, cevada | Ajude a remover toxinas do corpo |
| Alimentos bem hidratados | Melancia, pêra, pepino | Reabastecer a água e promover o metabolismo |
3. Precauções dietéticas para pacientes com herpes
1.Mantenha uma dieta leve: Durante um surto de herpes, você deve comer principalmente alimentos leves e de fácil digestão para reduzir a carga gastrointestinal.
2.Coma pequenas refeições com mais frequência: Você pode comer pequenas quantidades com frequência para evitar comer demais de uma só vez.
3.Preste atenção ao equilíbrio nutricional: Embora sejam necessários tabus alimentares, o equilíbrio nutricional ainda precisa de ser assegurado para evitar que a desnutrição afecte a recuperação.
4.Beba bastante água: Continue bebendo 1.500-2.000ml de água todos os dias para ajudar a metabolizar os resíduos.
5.Evite alimentos superaquecidos: Alimentos superaquecidos podem irritar a área do herpes. Você deve esperar até que a temperatura dos alimentos esteja adequada antes de comer.
4. Tópicos importantes relevantes nos últimos 10 dias
1.Herpes e imunidade: Estudos recentes descobriram que a baixa imunidade é uma causa importante de surtos de herpes, e uma dieta razoável é crucial para melhorar a imunidade.
2.Neuralgia pós-herpética: A neuralgia pós-herpética se tornou um tema quente e os especialistas recomendam que você preste atenção à dieta durante o ataque.
3.Prescrições dietéticas da medicina tradicional chinesa: Remédios dietéticos da medicina tradicional chinesa, como sopa de feijão mungo, cevada e chá de madressilva, são amplamente divulgados nas redes sociais.
4.suplemento vitamínico: Há muita discussão sobre se os pacientes com herpes precisam suplementar vitamina B e vitamina C.
5.Dieta de herpes para crianças: As necessidades alimentares especiais das crianças com herpes têm despertado preocupação entre os pais.
5. Resumo
A dieta durante um surto de herpes tem um impacto importante na recuperação. Evite comer alimentos picantes, com alto teor de açúcar e gordura, coma mais alimentos ricos em vitaminas e proteínas e mantenha uma dieta leve, que pode ajudar a aliviar os sintomas e promover a recuperação. Ao mesmo tempo, os recentes temas quentes mostram que o público está prestando grande atenção a temas como a relação entre herpes e imunidade, e a medicina tradicional chinesa e a terapia dietética. Se os sintomas forem graves ou durarem muito tempo, é recomendável procurar tratamento médico a tempo e fazer ajustes na dieta e tratamento sob orientação de um médico.
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